En missuppfattning som är vanligt förekommande är att LCHF-mat är dyrare än annan kost. Ibland får vi frågor som till exempel “Jag som jobbar med personlig assistans inom Stockholm, jag har väl inte råd att äta enligt LCHF?”. Men jo, det har du verkligen! LCHF-kost är inte dyrare än annan mat. Visserligen

Omkring 10% av Sveriges befolkning lider av problem med magen. När det inte kan konstateras någon direkt orsak till besvären så brukar man kalla det IBS (Irritable Bowel Syndrome). Vanliga symptom är uppblåsthet, bullrig och öm mage vilket ibland kombineras med problem med antingen för hård eller för lös avföring. Eftersom det

Det här är en fråga som vi som äter lchf ofta får, och det är förstås väldigt svårt att svara på. För det som är svårast med lchf är ju väldigt personligt. En del tycker faktiskt inte att det är speciellt svårt alls att ändra sin kost till att innehålla mer fett