0

Dietisternas goda LCHF-snacks

Det är svårt att slå en hemmagjord nötmix med riven kokos och kakaokross (gärna en keto-version!), men ibland vill man ha något nytt att mumsa på. Om du gillar cheddarost kan du testa

0

Jul och nyår med LCHF

Hur ska man hantera högtider som jul och nyår när man håller sig till LCHF-dieten? LCHF står för Low Carb High Fat, vilket översätts till få kolhydrater och mycket fett. Det kanske låter

0

Förkyld och ont i huvudet?

Även om LCHF är en kost som hjälper kroppens immunförsvar innebär det inte att vi blir osårbara. När människor samlas inomhus igen på kontor och i skolor går det fort för förkylningar att sprida sig. Som vanligt gäller det att …