LCHF på barnkalas

Att äta LCHF och bli bjuden på kalas kan kännas som något jobbigt. Kommer du att kunna äta någonting på kalaset eller kommer du blir den där personen som måste tacka nej till allting som bjuds? Tårta, kakor, godis och annat som brukar bjudas på under kalas är inte så LCHF-vänligt – men det betyder inte att du inte kan njuta av kalaset ändå! 

Numera finns det mycket färdigt LCHF-godis som du kan köpa i en butik, eller så kan göra eget. Genom att göra det och sen ta med godiset till kalaset behöver du inte känna att du sitter där runt bordet och är den enda som inte äter någonting, och därmed inte är med i det sociala sammanhanget lika mycket. 

Baka LCHF

Att baka LCHF är faktiskt ganska lätt. Du behöver bara byta ut vissa ingredienser mot andra. Istället för vetemjöl kan du använda grahamsmjöl, och socker kan du byta ut mot någon slags sockerersättning. På det sättet kan du baka en klassisk kladdkaka, paj eller vad du nu än gillar utan att bryta mot din diet. 

Om du ska på ett barnkalas är det kanske mer socialt accepterat att säga nej till fikat som erbjuds. Då är ju allt fokus på barnen istället och det är nog ingen som kommer ha koll på att du inte tar en tårtbit. För att inte vara oförskämd kan du berätta för föräldrarna att du äter enligt LCHF. Det viktigaste av allt är att du har kommit ihåg att köpa pussel eller någon annan present till barnet.