0

Jul och nyår med LCHF

Hur ska man hantera högtider som jul och nyår när man håller sig till LCHF-dieten? LCHF står för Low Carb High Fat, vilket översätts till få kolhydrater och mycket fett. Det kanske låter

0

Förkyld och ont i huvudet?

Även om LCHF är en kost som hjälper kroppens immunförsvar innebär det inte att vi blir osårbara. När människor samlas inomhus igen på kontor och i skolor går det fort för förkylningar att sprida sig. Som vanligt gäller det att …

0

Middagsidéer för en dejt

Är du på jakt efter romantiska middagsrecept? Vad sägs om sparris lindad med prosciutto och brie till förrätt, klassisk råbiff med en utsökt sallad o

ch cheesecake med jordnötssmör och chokladbotten till