0

Låt sommarens grillning bli ditt startskott för LCHF

Inget säger svensk sommar som några skivor fläskkarré på grillen, eller hur? Serverade med bearnaisesås och en sallad i en ljus sommarkväll som är lite för kall för att sitta ute i utan jacka. Och vet du vad? Det där är en perfekt LCHF-middag! Så om du har funderat på att ändra

0

Är LCHF ett dyrt sätt att äta?

En missuppfattning som är vanligt förekommande är att LCHF-mat är dyrare än annan kost. Ibland får vi frågor som till exempel “Jag som jobbar med personlig assistans inom Stockholm, jag har väl inte råd att äta enligt LCHF?”. Men jo, det har du verkligen! LCHF-kost är inte dyrare än annan mat. Visserligen

0

Kan LCHF lindra magbesvär?

Omkring 10% av Sveriges befolkning lider av problem med magen. När det inte kan konstateras någon direkt orsak till besvären så brukar man kalla det IBS (Irritable Bowel Syndrome). Vanliga symptom är uppblåsthet, bullrig och öm mage vilket ibland kombineras med problem med antingen för hård eller för lös avföring. Eftersom det