0

Vad är svårast med LCHF?

Det här är en fråga som vi som äter lchf ofta får, och det är förstås väldigt svårt att svara på. För det som är svårast med lchf är ju väldigt personligt. En del tycker faktiskt inte att det är speciellt svårt alls att ändra sin kost till att innehålla mer fett

0

Gör ditt kök mer inbjudande

Det allra bästa sättet för att lyckas med lchf är att skapa de bästa förutsättningarna för det. Ett sätt att göra det är att se till att du trivs i köket, och att det är roligt att laga mat. Här är det fritt fram att ta hjälp av alla knep du kan

0

Efterrätter för dig som äter LCHF

Om du är van vid att bjuda in vänner på middag så finns det ingen anledning att sluta med det bara för att du har börjat följa en lchf-diet. Det finns massor av roliga recept på både huvudrätter och desserter som funkar bra för både de som håller koll på kolhydraterna och