Nu stundar snart en av de största mathögtiderna, nämligen julen. Julmaten är också en av de mest traditionstyngda av alla våra högtidsmåltider. Hur gör man då, om man […]

Träna när man äter lchf-kost, går det? Många tror att man måste äta kolhydrater för att kroppen ska orka träna, men det stämmer inte.Eller, det beror förstås på […]