All matlagning blir roligare med ordentliga redskap. Här tipsar vi om några snygga och praktiska saker som du kan önska dig av tomten, och som gör matlagningen roligare […]
Frukost-tips
För många som är nyfikna på lchf verkar det här med frukost vara den största förändringen och utmaningen. Svenskar är ett mackätande folk, speciellt till frukost, och är […]
Hur gör man mellanmålen lite roligare?
Mellanmål kan behövas av alla ibland, men det kan vara lite tråkigt och hålla på med, kännas lite som ett måste som man inte kommer undan. Vad man […]
Några tips för bra immunförsvar
Vardagen har en tendens att göra oss lite blinda gällande våra vanor och beteenden, för när man gör någonting ofta så normaliseras det. Du kanske till exempel har […]
Bjuda vänner på LCHF middag
Alla har vänner som är skeptiska till olika dieter. De kan själv ha testat och inte tyckt att det fungerat speciellt bra, eller så kan det handla om […]
Förhöj smaken med fint porslin
Vi är väldigt dedikerade åt kosten – det ska vara nyttigt, optimalt, smakrikt och smidigt att laga. Men en annan viktig del av matupplevelsen är det estetiska! Du […]
Skapa ett inbjudande kök
Ett bra sätt att hjälpa till att göra mat, ätande och måltider till något lustfyllt att se fram emot är att se till att skapa ett inbjudande kök, […]
Går det att äta LCHF på jobbresan?
När man äter LCHF kan det kännas som att det är svårt att bli bjuden på mat. För kocken eller personalen på en restaurang kanske inte vet vad […]
Så fixar du din nya LCHF-garderob
Plötsligt är alla kläder för stora. Alla som framgångsrikt ätit LCHF-diet känner igen sig. Naturligtvis sker det inte så plötsligt alls, utan kommer smygande, utan att du tänker […]
LCHF-fika – finns det?
LCHF och fika låter för en del som en konstig kombination. Men lugn, alla fikaälskande svenskar, det går finfint att kombinera fika och LCHF. Så köp ett soffbord online, […]