Soppa är perfekt höstmat. En härlig, len och smakrik soppa är perfekt comfort food när höstmörkret smyger sig på. Att det dessutom är lätt att variera soppa, och […]
Gör ditt kök mer inbjudande
Det allra bästa sättet för att lyckas med lchf är att skapa de bästa förutsättningarna för det. Ett sätt att göra det är att se till att du […]
Att äta LCHF på restaurang
Det kan kännas jobbigt eller svårt att äta på restaurang om du följer en LCHF-diet. Men idag är det inte alls så – det är faktiskt väldigt enkelt […]
Påskmat i LCHF-tappning
Snart stundar vårens högtid – påsken. De flesta högtider kommer med en fast meny bestående av saker som alltid finns på bordet och påsken är inget undantag. Här […]
Få maten att smaka bättre med snygg inredning
Alla har vi väl hört uttrycket “man äter med ögonen”, och de flesta av oss tycker också att det ligger en hel del i det. Maten smakar helt […]
Odla dina egna LCHF-grödor
Att sköta din LCHF-kost kan vara svårt nog och det är inte alltid som matvarubutiken har exakt de råvaror som du letar efter. Men genom att odla dina […]
Ät med alla sinnen
Har du hört talas om att man äter med alla fem sinnen? Det ligger en viss sanning i det. Något kan vara hur gott som helst, men om […]
Bjud in till Halloween-fest
Nu är det snart dags för den läskigaste högtiden på hela året – Halloween eller Allhelgona! Det är ett perfekt tillfälle för att ställa till med kalas, och […]
Dietisternas goda LCHF-snacks
Det är svårt att slå en hemmagjord nötmix med riven kokos och kakaokross (gärna en keto-version!), men ibland vill man ha något nytt att mumsa på. Om du […]
Extra gott med LCHF
LCHF är en diet som väldigt många mår mycket bättre av. Innebär det då att man måste sluta äta allt som är gott, som pizza, och bara äta […]