Hur ska man hantera högtider som jul och nyår när man håller sig till LCHF-dieten? LCHF står för Low Carb High Fat, vilket översätts till få kolhydrater och […]
Är LCHF ett dyrt sätt att äta?
En missuppfattning som är vanligt förekommande är att LCHF-mat är dyrare än annan kost. Ibland får vi frågor som till exempel “Jag som jobbar med personlig assistans inom Stockholm, […]
LCHF-snacks på språng
Det händer saker i livet, saker som ingen kan förutse. Detta går inte att komma undan hur mycket vi än försöker. Men det alla måste komma ihåg att […]
Laga middag med dina vänner
Att laga mat tillsammans är ett härligt sätt att umgås. Så istället för att bjuda in kompisar på middag, bjud in dem på matlagning. Det blir en trevlig […]
Våra favorit LCHF produkter
Det finns massor av goda och näringsrika Low Carb High Fat produkter, inte minst nyttiga snacks som till exempel raw food bollar och granolabars, att välja mellan om man vill […]
Låt ledordet för 2020 bli “inspiration”
Nytt år och nytt årtionde! Vad passar då bättre än att låta året ledsagas av aktiviteter som ger inspiration? Vi tror att inspiration är nyckeln till ett härligare, […]
Avsluta dagen med en god middag
Efter en lång och tuff dag kan det vara skönt att svluta dagen med en god middag, inte minst en middag som du känner är lite extra lyxig. […]
Nyfiken på Keto-dieten? Läs våra tips
Här på LCHF Shop brinner vi för god mat som är nyttig och låg på kolhydrater. Keto-dieten är väldigt hög på fett (ofta mellan 65-75% av makro) och […]
Låt sommarens grillning bli ditt startskott för LCHF
Inget säger svensk sommar som några skivor fläskkarré på grillen, eller hur? Serverade med bearnaisesås och en sallad i en ljus sommarkväll som är lite för kall för […]