Att äta LCHF och bli bjuden på kalas kan kännas som något jobbigt. Kommer du att kunna äta någonting på kalaset eller kommer du blir den där personen […]
Nya keto tips för 2021
Nytt år, nya möjligheter! Vi är så tacksamma över att få dela med oss av våra hälsosamma tips till er där hemma och vi imponeras av er förmåga […]
Bröllop och LCHF
Ska du gifta dig? Då vill vi börja med att säga grattis! Det kommer bli helt fantastiskt och jättekul! Och det bästa – det är inte på något […]
Läckra mellanmål med lax
Vi älskar lax! Denna härliga fisk är full av nyttiga fetter och den goda smaken blir man helt enkelt aldrig trött på. Utforska de olika varianterna av laxrätter […]
Börja promenera
På hösten, när naturen börjar gå mot sitt allra vackraste och mest färgsprakande tillstånd är det härligt att ta tillvara på allt det härliga. Ett smart sätt att […]
Njut av god LCHF mat på enklaste sätt
LCHF behöver varken vara krångligt eller ta lång tid att laga. Dessutom går de flesta maträtter helt att anpassa till att passa de som äter LCHF. Lite kreativitet […]
LCHF och håravfall
Först av allt – LCHF orsakar oftast inte håravfall! Däremot så kan din kropp reagera på en stor förändring som en kostomläggning faktiskt är genom att låta flera […]
Konsten att lyckas i köket
Alla människor behöver äta mat, varje dag året om. Då är det skönt om maten dessutom smakar bra vilket inte alltid behöver vara fallet. Det är få som […]
Förkyld och ont i huvudet?
Även om LCHF är en kost som hjälper kroppens immunförsvar innebär det inte att vi blir osårbara. När människor samlas inomhus igen på kontor och i skolor går […]
Vad är svårast med LCHF?
Det här är en fråga som vi som äter lchf ofta får, och det är förstås väldigt svårt att svara på. För det som är svårast med lchf […]